Suplementy na siłownię. Co warto stosować?

Suplementy na siłownię to nic innego jak preparaty mające na celu podnieść efektywność treningu. W zależności od celu danej jednostki, zaleca się stosowanie różnorakich produktów. W dzisiejszej publikacji pragniemy przedstawić najpopularniejsze i najskuteczniejsze suplementy diety na siłownię.

Kategoria suplementów: gainery / Produkt: Nutrigo Lab Mass

Odżywką, po którą sięga niemal każdy stały bywalec siłowni jest gainer, czyli odżywka węglowodanowo-białkowa. Na rynku dostępnych jest mnóstwo różnych gainerów. Optymalny skład, a co za tym idzie działanie oferuje Nutrigo Lab Mass. To produkt dostępny w dwóch wariantach smakowych: wanilia i czekolada.

Nutrigo Lab Mass to bardzo bogaty skład:

maltodekstryna; koncentrat białka serwatkowego [80% protein] (z mleka); mąka owsiana instant; glukoza; Izolat białka serwatkowego – Isolac® [90% protein] (z mleka); monohydrat kreatyny; Hydrolizat białka serwatkowego – Optipep® [90% protein] (z mleka); kakao o obniżonej zawartości tłuszczu; L-glutamina; olej ze średniołańcuchowymi kwasami tłuszczowymi (MCT) w proszku (zawiera mleko); aromat czekoladowy; alfaketoglutaran L-argininy (AAKG 2:1); chlorowodorek L-ornityny; chlorowodorek L-lizyny; substancja zagęszczająca – guma ksantanowa; substancja zagęszczająca – guma guar; emulgator – lecytyna słonecznikowa; L-walina; L-izoleucyna; aromat mleka (zawiera mleko); substancja słodząca – sukraloza; cytrynian cynku; substancja słodząca – glikozydy stewiolowe; chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6).

Prócz bogatego składu, Nutrigo Lab Mass to także doskonała rozpuszczalność i świetny smak. Korzystają z niego zarówno profesjonaliści, jak i amatorzy.

Kategoria suplementów: kreatyna / Produkt: Universal Creatine

Kreatyna to suplement, który może być wykorzystywany zarówno przy budowie masy, jak i siły. Regularne stosowanie kreatyny w formie jabłczanu lub monohydratu skutkuje także poprawą wytrzymałości i lekkim odtłuszczeniem.

Podobnie jak w przypadku gainerów – wybór kreatyn jest ogromny. W naszej ocenie, na wyróżnienie zdecydowanie zasługuje produkt Universal Creatine.

Skład tego produktu prezentuje się następująco: monohydrat kreatyny.

Krótkie zestawienie składników – akurat w tym przypadku – to więcej, niż zaleta. Kreatynę warto przyjmować w czystej formie.

Kategoria suplementów: tabletki na masę / Produkt: Mass Extreme

Sporym zainteresowaniem wśród sportowców cieszą się również wieloskładnikowe tabletki na masę. W tej kategorii produktów, zdecydowanie najkorzystniej wypada Mass Extreme – produkt, który doczekał się oficjalnej rekomendacji multimedalisty w Kulturystyce Klasycznej – Tomasza Kornalewskiego:

Mass Extreme to absolutnie numer 1 wśród suplementów na budowanie masy mięśniowej. Działanie produktu można zauważyć już od pierwszego dnia stosowania. Odpowiedni dobór składników gwarantuje wzrost masy mięśniowej oraz siły pozwalającej realizować nawet najcięższy trening!

Co takiego zawiera Mass Extreme, że w oczach profesjonalistów jest numerem 1? Skład produktu z oficjalnej ulotki:

Lecytyna sojowa [20% kwasu fosfatydowego]; otoczka kapsułki – żelatyna, barwnik – dwutlenek tytanu; ekstrakt buzdyganka naziemnego (Tribulus Terrestris) [40% saponin]; kwas D-Asparaginowy; cytrynian magnezu; ekstrakt kozieradki (Trigonella foenum-graecum); kwas gamma- amino masłowy; ekstrakt korzenia Maca (Lepidium meyeni); cytrynian cynku; substancja przeciwzbrylająca – sole magnezowe kwasów tłuszczowych; chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6); 5′-deoksy-adenozylokobalamina.

Kategoria suplementów: odżywki białkowe / Produkt: KFD WPC Premium 80-Białko 100% Whey

Odżywki białkowe to doskonałe uzupełnienie diety. Wszak, białko jako materiał budulcowy – jest podstawowym makroskładnikiem, którego powinniśmy dostarczać nawet 2,5g na każdy kilogram masy ciała.

Rekomendowanym produktem w tej kategorii jest budżetowe białko premium – KFD WPC 100% Whey.

Skład produktu prezentuje się następująco:

Koncentrat białka serwatkowego, kakao (dla smaków czekoladowych), aromat (brak w przypadku smaku naturalnego), regulator kwasowości – kwas cytrynowy (brak w przypadku smaku naturalnego), sól, substancje słodzące (brak w przypadku smaku naturalnego) – sukraloza oraz glikozydy stewiolowe.

Kategoria suplementów: przedtreningówki / Produkt: Nutrigo Lab Strength

Mówiąc o suplementach na siłownię, nie można zapominać o istotnej kategorii – przedtreningówkach. To suplementy, które mają na celu zwiększyć wydajność organizmu i poprawić tzw. pompę na siłowni.

Świetnym składem i opiniami może pochwalić się Nutrigo Lab Strength – odżywka, po która sięgają profesjonaliści. Skład tegoż produktu prezentuje się następująco:

Jabłczan cytruliny 2:1; jabłczan kreatyny 2:1; alfaketoglutaran L-argininy (AAKG 2:1); Beta-alanina; chlorowodorek kreatyny; maltodekstryna; aromaty; tauryna; N-acetylo-L-tyrozyna; Ekstrakt z kłączy alpinii galgant – enXtra™ (Alpinia galanga); ekstrakt z korzenia buraka zwyczajnego – RedNite™ (Beta vulgaris) [1,5-2,75% nitrate]; kofeina bezwodna; substancja przeciwzbrylająca – dwutlenek krzemu; substancja zagęszczająca – guma ksantanowa; substancja zagęszczająca – guma guar; ekstrakt z korzenia różeńca górskiego (Rhodiola rosea) [3% rozawin]; ekstrakt z owoców pomarańczy gorzkiej (Citrus aurantium) [6% synefryny]; ekstrakt z nasion kakaowca właściwego (Theobroma cacao) [24% teobrominy]; substancja słodząca – sukraloza; substancja słodząca – glikozydy stewiolowe; amid kwasu nikotynowego (niacyna); ekstrakt z owoców papryki rocznej (Capsicum frutescens) [10% kapsaicyny]; D-pantotenian wapnia (kwas pantotenowy); ekstrakt z owoców pieprzu czarnego – Bioperine® (Piper nigrum) [95% piperyna]; barwnik – azorubina**; chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6).06

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *